台灣俗諺稱「三月瘋（痟）媽祖」，農曆三月媽祖繞境是台灣的宗教盛事。在眾多活動之中，又以大甲媽祖、白沙屯媽祖最為知名。大甲媽祖曾被 Discovery 評為「世界三大宗教盛事」，白沙屯媽祖則是被文化部列為「國家重要無形文化活動資產」。兩尊媽祖有哪些不同？2026 年繞境/進香的時間和路線，本文都將一併為你整理。
大甲媽祖、白沙屯媽祖比較
大甲媽祖繞境和白沙屯媽祖進香每年都會吸引數萬名信徒參與，但兩尊媽祖的時間、路線都不一樣。大甲媽祖和白沙屯媽祖分別會前往：嘉義新港奉天宮、雲林北港朝天宮。而且大甲媽祖的繞境路線是固定的，而白沙屯媽祖進香則無固定路線，被稱為「最有個性的媽祖」。
另外，白沙屯媽祖因為每次去程或回程，會以急行軍的速度前往或返回，因此「粉紅超跑」的稱號也不脛而走。
有些對民俗不瞭解的人容易搞混，以下整理簡表供參考。
| 媽祖 | 大甲媽祖繞境 | 白沙屯媽祖進香 |
| 主祀宮廟 | 台中大甲鎮瀾宮 | 苗栗白沙屯拱天宮 |
| 繞境/進香時間 | 約每年4月（9天8夜） | 約每年5月（不固定，10天9夜） |
| 繞境/進香路線 | 往返嘉義新港奉天宮，路線固定 | 往返雲林北港朝天宮，路線不固定 |
| 距離 | 來回約330公里 | 來回約400公里 |
| 別名 | 雨水媽（繞境時必定下雨） | 粉紅超跑（回程速度極快） |
| 重要性 | 世界三大宗教盛事（Discovery） | 國家重要無形文化活動資產（文化部） |
大甲媽祖遶境出發日期（待更新）
大甲媽祖遶境的實際時程，須待元宵節當晚由大甲鎮瀾宮依循傳統儀式擲筊後，方能正式確定。依官網公告資訊，預計將於 2026 年 3 月 3 日（農曆正月十五）晚間 6 點進行擲筊，確認 9 天 8 夜 的遶境行程與出發日期。在擲筊結果出爐前，相關時程仍以廟方最終公告為準。
2026 白沙屯媽祖進香時間、路線（最新公告）
白沙屯媽祖進香是台灣最具代表性的宗教盛事之一，與大甲媽祖繞境齊名。白沙屯進香最大特色在於路線不預先公布，全程由媽祖鑾轎指引方向，因此每年行程皆不同，也被信眾暱稱為「粉紅超跑」。
參加白沙屯媽祖進香需事前報名，並至白沙屯拱天宮現場完成手續。
2026 白沙屯媽祖進香重要時程
進香時間總覽
- 登轎出發：4/12（日）23:55（登轎後隨即出發）
- 預計回宮：4/20（一）16:10
- 進香天數：8 天 7 夜（不含回宮隔日遊庄）
抵達北港時間
- 4/16（四）約 11:00 前後抵達雲林北港北辰派出所
2026 白沙屯媽祖進香官方期程表
| 行程 | 國曆時間 | 農曆 |
|---|---|---|
| 放頭旗 | 4/9（四）23:20 | 2/23 子時 |
| 登轎 | 4/12（日）23:55 | 2/26 子時 |
| 出發 | 4/12（日）登轎後隨即出發 | 2/26 子時 |
| 抵達北港 | 4/16（四）約 11:00 | 2/29 |
| 進火 | 4/17（五）00:10 | 3/1 子時 |
| 回宮 | 4/20（一）16:10 | 3/4 申時 |
| 開爐 | 5/1（五）00:35 | 3/15 子時 |
為何白沙屯媽祖進香選定北港？
白沙屯媽祖進香的目的地為 雲林北港朝天宮，原因在於北港朝天宮為全台唯一設有「聖父母殿」的廟宇，象徵媽祖回到「娘家」省親。
進香隊伍抵達北港前，會依傳統於北辰派出所停駕，此時來自雲林各地的陣頭、轎班將齊聚迎駕，是進香過程中極具代表性的畫面之一。
2026 白沙屯媽祖進香報名資訊
基本報名資訊
- 報名期間：3/11（二）～4/9（四），每日 08:00–18:00
- 報名方式：
- 僅限親至白沙屯拱天宮服務台報名
- 可委託他人代理
- 不開放網路報名
進香公費
- 700 元／人
- 可獲得：進香衣服（款式依公告）、帽子、臂章
- 名字將書寫入疏文中稟報聖母
- 若衣服已發完，報名費減 200 元
其他報名項目與費用
8 天步行專用遊覽車
- 費用：2,100 元／人
- 服務內容：
- 前 7 天全程跟隨進香隊伍
- 提供專屬座位，可休息或放置行李
- 注意事項：
- 夜宿地點不固定，住宿費需自理
- 第 8 天回鑾換轎後 不提供遊覽車服務
📞 團體報名洽詢：037-792058（拱天宮服務台）
車輛進香配備（自行選購）
- 進香紅布條（車輛）：100 元／條
- 三角黃色車旗：50 元／支
- 建議汽車、機車、自行車、推車等皆配掛，方便識別
- 2024 年起已取消車輛編號貼紙制度
2026 年進香新制重點
白沙屯拱天宮公告，2026 年進香將出現「三尊媽祖同行」的新制安排：
- 白沙屯大媽
- 白沙屯值年爐主媽
- 山邊媽
此舉目的在於：
- 延續近 200 年進香傳統
- 明確進香主導權仍以白沙屯拱天宮為核心
- 強化香火傳承與信仰制度完整性
小提醒給第一次參加的香燈腳
- 路線、住宿、行進節奏皆具高度不確定性
- 建議攜帶輕便裝備、雨具與基本藥品
- 保持彈性心態，是參與白沙屯進香最重要的一件事
媽祖繞境/進香行前需知
不論是大甲媽祖還是白沙屯媽祖，行程都在一週以上，每日步行距離都很長。而且每年4、5月的天氣多變，有可能下雨也有可能會出現高溫，相當考驗信徒的體力。以下整理行前小撇步，讓信徒做好萬全準備。
- 記得帶進香旗：進香旗不只是信仰的象徵，更是參與遶境的憑證。出發前，記得帶上進香旗向媽祖稟報，表達自己將隨行遶境的心願，祈求一路平安順遂。
- 一雙能陪你走完全程的鞋：遶境往往需要步行數十公里，一雙合適的鞋子能決定你的體力能撐多久。建議選擇透氣、耐走的運動鞋或徒步鞋，讓雙腳輕鬆應對長途挑戰。
- 一條吸水性佳的毛巾：遶境途中，迎接媽祖的鞭炮聲此起彼落，煙霧瀰漫。毛巾不僅能遮掩口鼻，減少吸入煙塵，還能在高溫時擦汗降溫，可說是不可或缺的實用物品。
- 應對天候變化的裝備：台灣的春天天氣變幻莫測，可能剛烈日曝曬，轉眼就傾盆大雨。隨身攜帶輕便雨衣、帽子、太陽眼鏡與防曬乳，才能應對不同氣候，讓遶境旅程更舒適。
- 個人藥品與補給品：雖然沿途可能有熱心信眾提供食物，但長時間行走仍需備些輕便的零食與水，避免體力透支。此外，個人藥品如胃藥、暈車藥、貼布等也應隨身攜帶，以備不時之需。
- 行動電源：手機是現代人不可或缺的工具，無論是聯絡同伴還是記錄遶境點滴都仰賴它。但長時間使用容易耗電，記得攜帶行動電源，避免手機沒電而錯過珍貴時刻。
- 抓住每個能休息的機會：遶境行程漫長，且途中常因各地信眾燃放鞭炮迎接媽祖，導致進程延遲。因此，當神轎停留在某個村莊時，不妨提前前往下一站，找個地方稍作休息，恢復體力再出發。
媽祖繞境/進香參與禁忌
- 穿新衣參加進香：首次參加進香的信徒，必須穿著全新的衣物，這是表達對媽祖與各地神明尊敬的方式，象徵潔淨與虔誠。
- 進香旗禁止進入廁所或浴室：持進香旗或佩戴平安符的信徒，不得隨意躦轎，也不應進入浴室或廁所，進香旗需保持神聖與潔淨。
- 進香前要進行淨身儀式：在進香出發前，必須焚燒香末進行「淨身」，並且所有隨身物品、交通工具也需進行淨化，確保一切潔淨無瑕。
- 喪家與月子女性禁參與：喪家中的人（守喪未滿一年者）或正在坐月子的女性，應避免參加進香遶境，因為這段時間需保護自身及家人的安寧。
- 起馬後禁食葷：一旦進行「起馬」儀式後，信徒必須立即停止食用葷食，並開始茹素，此外，不可進入喪家或月子房，以示對神明的尊重。
- 戒除不正當行為：在遶境期間，信徒必須戒賭、戒色、戒酒，並且避免口出不當言語，務必以最虔誠的態度，隨媽祖進香，保持純淨的心靈。
- 鑽轎底禁觸碰神轎：在神轎底下時，信徒不得起身或觸碰鑾轎，避免背包背在背後，應將背包放在胸前，確保神轎能順利通過，此外，也不得戴口罩，若戴帽子應先脫下。
- 保持禮貌與謙和：在參與遶境過程中，信徒應保持謙遜，言語簡潔，不隨意交談，只說「請」、「謝謝」與「對不起」，以示對神明與他人的尊重。
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媽祖繞境/進香常見問題
Q：大甲媽祖和白沙屯媽祖有哪些不同？
大甲媽祖與白沙屯媽祖的主要區別在於兩者的路線和信徒的習俗。大甲媽祖的繞境較為盛大，有固定的路線及行程。白沙屯媽祖則以短程且高密度的信徒參與而聞名，且路線由鑾轎決定。兩者的活動氛圍及風格也各具特色。
Q：參與媽祖繞境/進香需要報名嗎？
大甲媽祖繞境不需要報名，白沙屯媽祖進香不強制，若報名者可獲得進香物品，並有鑽轎底資格。
Q：2025 年媽組繞境/進香是何時？
2025年大甲媽祖遶境為 4/5~4/13，白沙屯媽祖則為 5/1~5/11。
Q：參與繞境/進香要注意什麼？
參與媽祖繞境/進香時，信徒應保持虔誠心態，遵守相關禁忌，例如避免持進香旗進入浴室或廁所。穿戴潔淨的衣物、攜帶進香旗以及保持安靜禮貌，都是參與過程中的基本要求。此外，遵守秩序、戒賭戒酒也是必須注意的事項。
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